اعتماد به نفس

امروز قصد دارم درباره ی اعتماد به نفس بنویسم .

قصد دارم تمرکز نوشته هایم به مانند قبل روی کارهای تجربی و کلینیکی باشد تا متون علمی صرف و جزوه ها . به همین علت از شما خواننده ی گرامی هم این درخواست را دارم که ما رو در تجربه ی بالینی خودتون سهیم کنید .

 

اعتماد به نفس یا Self confidence  به معنی اعتمادی است که یک فرد به توانمندی هایش در به انجام رساندن یک پروژه یا فعالیت دارد .

تکیه کلام و معنای رفتار افراد با اعتماد به نفس پایین در یک جمله خلاصه میشود : نمیتوانم . میدانم که نمیتوانم . دیدی نتوانستم !!!

از طرف دیگر ، اصطلاحی داریم به نام self Respect  یا  self esteem  ( عزت نفس ) ،که کاری به توانمندی فرد در انجام یک فعالیت ندارد بلکه مربوط است به احساس ارزشمندی ای که خود فرد در خودش احساس میکند . برای مثال اگر فردی ....